Porady

Ćwiczenia, dzięki którym poprawisz funkcjonowanie mózgu

on 14 maja 2017 No comments

W zdrowym ciele zdrowy duch – o tym, że sport jest lekarstwem na każde zło wiemy nie od dziś. Okazuje się jednak, że uprawianie sportu pomaga również w naturalny sposób poprawić humor, wzmocnić pamięć i uchronić mózg przed spadkiem funkcji poznawczych spowodowanych wiekiem. 

Zobacz więcej
Anna WojciechowskaĆwiczenia, dzięki którym poprawisz funkcjonowanie mózgu

Jak światowi przedsiębiorcy radzą sobie ze stresem?

on 26 kwietnia 2017 No comments

Każdy z nas doświadczył stresu. Dopada nas w wielu sytuacjach – bywa mobilizujący, ale również paraliżujący. Jedni doskonale radzą sobie w stresujących sytuacjach, inni są przez stres „zżerani”. Każdy z nas jednak szuka najlepszego sposobu na to, aby zniwelować to świdrujące uczucie, które przenika nas w ważnych dla nas momentach. A jak ze stresem radzą sobie znani biznesmeni?

Zobacz więcej
Anna WojciechowskaJak światowi przedsiębiorcy radzą sobie ze stresem?

Książki, które pomogą Ci w rozwoju kariery

on 10 marca 2017 No comments

Czytanie dobrych książek jest niczym rozmowa z najwspanialszymi ludźmi minionych czasów” – Kartezjusz. Książki przenoszą nas w inny świat, pozwalają oderwać się od codzienności. Pozwalają poznać odmienny punkt widzenia. Książki to też skarbnica wiedzy, z której należy czerpać każdego dnia. Sprawdź, po które książki warto sięgnąć, aby pozytywnie wpłynąć na rozwój swojej kariery.  Książki, które pomogą Ci w rozwoju kariery

 

Zobacz więcej
Anna WojciechowskaKsiążki, które pomogą Ci w rozwoju kariery

Czy warto porównywać się z innymi?

on 2 lutego 2017 No comments

Rozwój mediów społecznościowych sprawił, że mamy dostęp do bardzo wielu faktów z życia naszych znajomych i… nieznajomych. Wielu z nas za pomocą swoich profili w social media kreuje własną rzeczywistość, która nie zawsze jest wiernym odwzorowaniem tego, jak faktycznie wygląda nasze życie. Prezentujemy się zawsze uśmiechnięci, jedzący najlepsze potrawy, oznaczamy się w ciekawych wydarzeniach i chwalimy podróżami. Nie pokazujemy jednak ciemniejszej strony naszych dni, w których skrywają się gorszy nastrój, zmęczenie, frustracja. Porównując się z innymi często wpadamy w gorszy nastrój – czy warto więc nadal to robić?

Zobacz więcej

Anna WojciechowskaCzy warto porównywać się z innymi?

Jak wyznaczać cele, aby zrealizować postanowienia noworoczne?

on 27 grudnia 2016 No comments

Koniec roku sprzyja refleksji i podsumowaniom naszych dotychczasowych działań. Analizujemy swoje błędy  i odświeżamy wyciągnięte wnioski, cieszymy się z sukcesów. Przypominamy sobie nasze postanowienia na 2016 rok i… no właśnie. Jeśli należysz do grona osób, które konsekwentnie trzymały się swojego noworocznego planu, to należą Ci się gratulacje. Jeśli nie – zapraszamy do lektury tego artykułu, z którego dowiesz się, jak poprawnie wyznaczać cele, aby w końcu zrealizować postanowienia noworoczne. A jeśli Twoje plany na 2016 zostały zrealizowane pomyślnie – to zostań tu jeszcze na chwilę. Mamy nadzieję, że ten artykuł wniesie nową jakość do Twojego podejścia o zarządzaniu czasem.

Zobacz więcej

Anna WojciechowskaJak wyznaczać cele, aby zrealizować postanowienia noworoczne?

Pomysły na prezent – last minute

on 19 grudnia 2016 No comments

Świąteczne szaleństwo trwa w najlepsze. Galerie handlowe pękają w szwach, a cierpliwość odwiedzających poddawana jest wielu testom. Cierpią też porftele, które uszczuplają się w każdym możliwym momencie. Taka wizja nie nastraja optymistycznie tych, którzy jeszcze nie mają przygotowanych prezentów dla swoich najbliższych. Jeśli należych do tego grona, a dodatkowo nie masz pomysłu na prezent, przedstawiamy świąteczne prezenty, które będą najlepszym rozwiązaniem dla tych, którzy zostawiają wszystko na ostatnią chwilę.

Zobacz więcej

Anna WojciechowskaPomysły na prezent – last minute

Cechy i kompetencje idealnego pracownika

on 28 listopada 2016 No comments

Coraz częściej okazuje się, że samo mocne CV nie da Ci gwarancji zdobycia wymarzonej pracy. Proces rekrutacyjny ma pomóc rekruterowi wyłonić kandydata, który będzie posiadał nie tylko odpowiednie doświadczenie zawodowe, ale przede wszystkim odpowiednie umiejętności i wiedzę wykraczającą poza program uczelni wyższych. Co ciekawe, dużą rolę odgrywają również cechy idealnego pracownika, które coraz częściej określane są przez samego pracodawcę. Co to za cechy i jak prezentuje się obraz idealnego pracownika?

Zobacz więcej
Anna WojciechowskaCechy i kompetencje idealnego pracownika

Sprzedaż jako najważniejsza kompetencja – czyli Mateusz Grzesiak podczas konferencji „Bezpieczna Sprzedaż”

on 14 listopada 2016 No comments

Na co dzień jesteśmy zalani komunikatami sprzedażowymi. Czy nam się to podoba czy nie, w naszą stronę kierowane jest mnóstwo komunikatów sprzedażowych, z których powinniśmy sobie zdawać sprawę, aby nie wpaść w sprzedażowe sidła. Z drugiej strony – sami również tworzymy wiele komunikatów sprzedażowych, nawet jeśli z typową sprzedażą nie mamy nic wspólnego.

Zobacz więcej

Anna WojciechowskaSprzedaż jako najważniejsza kompetencja – czyli Mateusz Grzesiak podczas konferencji „Bezpieczna Sprzedaż”

Pewność siebie – jak zmienić negatywne myśli na swój temat?

on 12 października 2016 No comments

Kluczem pewności siebie jest świadomość swoich mocnych stron, jak również świadomość i akceptacja swoich wad. W przeciwnym razie będzie to prowadziło do braku samoakceptacji, a to z pewnością siebie nie ma nic wspólnego. Bywa jednak, że mamy w sobie tak wiele negatywnych myśli, że ciężko wyrwać się błędnego koła, do którego nas wpędzają. Poznaj sposoby modyfikacji zniekształconego myślenia o samym sobie. 

Zobacz więcej
Anna WojciechowskaPewność siebie – jak zmienić negatywne myśli na swój temat?

Najczęstsze błędy w CV, przez które nie dostaniesz pracy

on 1 września 2016 No comments

Lato wielkimi krokami zmierza ku końcowi, a  wielu z Was zapewne postawiło sobie za cel, że po wakacjach zacznie szukać pracy.  Bez względu na to, czy szukasz pracy dodatkowej, czy zamierzasz aplikować na wymarzone stanowisko – zanim gdziekolwiek wyślesz swoje CV, sprawdź jakie są najczęstsze błędy w CV, które mogą pokrzyżować Twoje zawodowe plany.

Zobacz więcej

Anna WojciechowskaNajczęstsze błędy w CV, przez które nie dostaniesz pracy