kariera

All posts tagged kariera

Osiągaj cele jak Beyoncé – nie mówiąc o tym nikomu

on 20 czerwca 2017 No comments

Wielu z nas ma problem z realizacją celów. Postanowienia noworoczne przepisywane są z roku na rok, lista ‘to do’ rośnie z miesiąca na miesiąc, a zadań faktycznie zrealizowanych jest znikoma ilość. Przedsiębiorca Daniel Wesley ma na to prostą radę: bądź jak Beyoncé.

Zobacz więcej

Anna WojciechowskaOsiągaj cele jak Beyoncé – nie mówiąc o tym nikomu

Podejmuj lepsze decyzje dzięki ćwiczeniu Tima Ferrissa

on 13 czerwca 2017 No comments

Tim Ferriss jest amerykańskim przedsiębiorcą, autorem poradników – w tym bestsellerowej książki „4-godzinny tydzień pracy”. W wywiadach opowiada, że w 2004 roku zaczął zastanawiać się nad tym, co tak naprawdę ogranicza ludzi oraz chciał znaleźć na to receptę. Jego rozmyślenia wynikały z bardzo ciężkich przeżyć osobistych, które próbował zagłuszyć suplementami diety. Wpadł w pułapkę – rano zażywał suplementy, które dawały mu energii, wieczorem coś, co pomagało się wyciszyć. Czuł się coraz gorzej, aż natknął się na cytat Seneki: „Cierpimy zawsze bardziej w wyobraźni niż w rzeczywistości”. Cytat zainspirował go na tyle, że Ferriss postanowił zgłębić „Listy” filozofa, w których natknął się na pewne ćwiczenie, które wykonywał sam Seneka.

Zobacz więcej
Anna WojciechowskaPodejmuj lepsze decyzje dzięki ćwiczeniu Tima Ferrissa

Asertywność w pracy – czyli 15 rzeczy, na które nie możesz pozwalać swojemu przełożonemu

on 22 marca 2017 No comments

Brak asertywności w pracy jest drogą, która prowadzi prosto do frustracji. A frustracja pociąga za sobą wiele negatywnych konsekwencji, m.in. zmniejszenie efektywności czy brak zaangażowania. To z kolei nie pozostaje niezauważone w oczach przełożonego, co skutkuje upomnieniami, a w najgorszym przypadku zwolnieniem. Na jakie zachowania w pracy nie możesz się więc godzić, aby żyć w zgodzie z sobą?

Zobacz więcej
Anna WojciechowskaAsertywność w pracy – czyli 15 rzeczy, na które nie możesz pozwalać swojemu przełożonemu

Czy warto porównywać się z innymi?

on 2 lutego 2017 No comments

Rozwój mediów społecznościowych sprawił, że mamy dostęp do bardzo wielu faktów z życia naszych znajomych i… nieznajomych. Wielu z nas za pomocą swoich profili w social media kreuje własną rzeczywistość, która nie zawsze jest wiernym odwzorowaniem tego, jak faktycznie wygląda nasze życie. Prezentujemy się zawsze uśmiechnięci, jedzący najlepsze potrawy, oznaczamy się w ciekawych wydarzeniach i chwalimy podróżami. Nie pokazujemy jednak ciemniejszej strony naszych dni, w których skrywają się gorszy nastrój, zmęczenie, frustracja. Porównując się z innymi często wpadamy w gorszy nastrój – czy warto więc nadal to robić?

Zobacz więcej

Anna WojciechowskaCzy warto porównywać się z innymi?

Mowa ciała podczas rozmowy kwalifikacyjnej cz. 1

on 15 września 2016 1 comment

Twoja mowa ciała ma ogromne znaczenie podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Musisz mieć świadomość, że również na tej podstawie kandydaci są oceniani w trakcie rekrutacji. Po ciele człowieka można bowiem bardzo wiele wyczytać. Dlatego sprawdź, co zrobić, aby wykorzystać mowę ciała na swoją korzyść.

Zobacz więcej

Anna WojciechowskaMowa ciała podczas rozmowy kwalifikacyjnej cz. 1

Studia – i co dalej?

on 24 sierpnia 2016 No comments

Część z Was zapewne cieszy się jeszcze beztroskim czasem wakacji. Do października jeszcze daleko, więc szczęśliwcy, na których nie czeka kampania wrześniowa mają jeszcze chwilę, by zająć się sobą. Pewnie nie spodoba Ci się to, co teraz przeczytasz – ale to dobry czas, by pomyśleć o swojej przyszłości. Studia bowiem trwać nie będą wiecznie (przynajmniej tego Ci życzę!), więc warto pomyśleć o tym, co wpiszesz do swojego CV. Jeśli tylko informację o ukończonych studiach – to bardzo Ci współczuję.

Zobacz więcej
Anna WojciechowskaStudia – i co dalej?

Frustracja – zabójca czy sprzymierzeniec?

on 23 marca 2016 No comments

Einstein powiedział, że „Szaleństwem jest robić ciągle to samo i oczekiwać innych rezultatów”, a Kapitan Jack Sparrow, że „Problem nie jest problemem. Problemem jest Twoje podejście do problemu”. Zapraszamy do lektury rewelacyjnego tekstu Dagmary Głowackiej – specjalistki od zarządzania kryzysowego i pracy z trudnymi, niewygodnymi tematami nacechowanymi emocjonalnie.

Zobacz więcej
Anna WojciechowskaFrustracja – zabójca czy sprzymierzeniec?