CORPOLATES
Warszawa
Edukacja i kształcenie
Zamknięte
Nr szkolenia 2813

CORPOLATES - Aktywni w biurze 1

0,00 (0 ocen)
Dodaj do mapy szkoleń
Obserwuj

Opis szkolenia

AKTYWNI W BIURZE 1 - to pierwsze i podstawowe szkolenie całego programu treningowego CORPOLATES dające praktyczne wskazówki do tego, aby efektywnie wykorzystać czas spędzony w biurze i niewielkim wysiłkiem poprawić swoją kondycję i samopoczucie. Warsztat dla min. 10 osób – czas trwania: 1,5 h. Więcej szczegółów na www.corpolates.com.

Cel szkolenia

Celem cyklu szkolenia jest poprawa ogólnej kondycji ciała, samopoczucia oraz jakości pracy bez wychodzenia z biura, a nawet bez przerywania codziennych obowiązków. 

Grupa docelowa

Specjalista Manager pierwszego szczebla Manager średniego szczebla Manager najwyższego szczebla
HR - Zasoby ludzkie
Marketing i promocja
Media, sztuka i rozrywka
PR - Public Relations
Sport, zdrowie i uroda

Korzyści dla firmy

Poprawa zdrowia i samopoczucia pracowników w miejscu pracy
Poprawa jakości pracy
Ergonomiczne dostosowanie miejsca pracy

Korzyści dla uczestnika

Zdrowie w biurze
Kondycja w biurze
Zdrowy kręgosłup
Poprawa zdrowia i samopoczucia w miejscu pracy

Plan szkolenia

Agenda szkolenia - CORPOLATES – Aktywni w biurze 1:

1.       Body position.

2.       Active walking.

3.       Breathing.

4.       Eyes workout.

5.       Neck stretch.

6.       Spine workout.

7.       Feet workout.

8.       Hands and fingers workout.

Metodologia

Prezentacja multimedialna wraz z praktycznymi wskazówkami i ćwiczeniami w trakcie szkolenia.

Dodatkowe informacje

Szkolenie może zostać zorganizowane w języku: angielski, polski
Szkolenie może zostać zorganizowane na terenie firmy klienta

Ilość wyświetleń oferty: 3844
Pozostałe umiejętności rozwijane na szkoleniu:
Medycyna sportu
Sports medicine
Pilates
Kondycja fizyczna
Daily office training
Usługi edukacyjne

100,00 zł + VAT (zw.)

v

Miejsce i termin szkolenia

  • CENTRUM SZKOLENIOWE WSPÓLNA
  • ul. Wspólna 56 00-684 Warszawa
  • Ilość dostępnych miejsc:  30
  • Cena netto: 100,00 zł
  • Zakresy cenowe: 
    • 10-19: 100,00 zł
    • 20-30: 80,00 zł

    • Trenerzy:

  • Monika Baron

CORPOLATES

Stanisława Żaryna, 02-593 Warszawa

Podobne szkolenia